2023년 기준 강릉시 인구는 21만 명 이하로 감소하였으며, 2024년에는 20만 명대 중반으로 추락하였다.

2021년 사회조사에 따르면 20~29세 응답자의 71.1%가 “지역 내 일자리가 충분하지 않다”고 응답하였.

강릉시는 인구 유입을 위해 ‘강릉사랑시민증’ 도입과 관광지 무료 입장, 숙박 할인 등 생활인구 정착 정책을 추진하여 인구 유입에 힘쓰고 있다.

관광산업 중심의 일자리 구조로 인해 상시적이고 안정적인 고용이 부족하다.
많은 청년들이 단기 아르바이트 형태의 일자리에 의존하거나 지역을 이탈한다.